“Wenn der Mensch mutig sein wahres selbst lebt, ist alles möglich.”
“Wenn der Mensch mutig sein wahres Selbst lebt, ist alles möglich.”
Coach Jonass – Health & Performance
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Coach Jonass
Über mich
Ich bin Jonas, 30 Jahre alt, gebürtig vom Tegernsee. Ich habe so gut wie jede Sportart gemacht und die Erfahrung, das ein gesunder sowie leistungsfähiger Körper und Geist die Basis von allem sind. Meine Begeisterung liegt auf dem Menschen und dem Leben und darauf die Qualität dessen zu verbessern.
Meine 5 Säulen für mehr Lebensqualität sind: Community, Performance, Mind, Body und Quality. Als erfahrener Personal-Trainer und Coach habe ich umfassende Erfahrungen mit Menschen in verschiedenen Sportbereichen gesammelt. Ich bin Coach von Spielern der höchsten Fußball Ligen in Deutschland, Österreich und Italien. Zudem betreute ich Jugendliche der deutschen Hockey Nationalmannschaft sowie das Bundesliga Team des MSC München. Früher war ich Athletiktrainer bei den Stuttgarter Kickers und leitete deren Nachwuchsleistungszentrum. Meine Kompetenzen auch als Yogalehrer erstrecken sich somit auf die ganzheitliche Sicht auf den Menschen.
- Sport- und Gesundheitstrainer
- 200h Yoga Lehrer
- Fasziales Stretching – bei Katharina Unsöld
- YPSI Trainer A-Lizenz
- 15+ Seminare Weltweit
- Praktikum bei Martin Krüger 1. FC Union Berlin
- uvm.
Ergebnisse
Dein Körper ist ein Schlüssel zu Deinem Potential
Spotify motivation
Musik motiviert, treibt an und bringt uns durch das Workout
Ich verbinde meine Workouts gerne mit motivierender Musik, um noch mehr herauszuholen. Hier findest Du meine aktuelle Trainings Playlist auf Spotify, schonmal zum reinhören und einstimmen oder zum Trainieren bei Dir zu Hause!
Viel Spaß!
“I’ve failed over and over again in my life. And that is why I succeed.”
“I’ve failed over and over again in my life. And that is why I succeed.”
Du selbst hast die Verantwortung für Deine Gesundheit und Dein Leben. Dies kann frustrierend sein oder ein Geschenk worauf Du schon Dein ganzes Leben gewartet hast.